1月４日

 ちょうど一年前の今日、ぎっくり腰をやりました。

生まれて初めてのことでした。

痛くて腰が伸ばせない。

1人で歩けない。

泣きそうでした。

そして、「あ〜、運動せなあかんなあ。。。＞＜」

と思い、ジム通いを始めたのでした。

今日、年始初めて開いたジムに行くと一年のうちに顔見知りになった

おじちゃんおばちゃんと年始のご挨拶。

お風呂の中で真っ裸でもご挨拶（笑）

なんか不思議な感じですが、続けてこれたことに自信と幸福感を感じました。

一年前は腹筋が５回ほどしかできなかったのに、

今は３０回も続けられるようになりました。

来年は何回できるようになっているかな？

でも一年前より体重２キロも増えてるんだよなあ。。。

色んな意味で、成長著しいな。